{"id":242,"date":"2017-09-06T11:50:27","date_gmt":"2017-09-06T09:50:27","guid":{"rendered":"https:\/\/teatreeoil.it\/?p=242"},"modified":"2017-09-07T12:37:25","modified_gmt":"2017-09-07T10:37:25","slug":"rimedi-combattere-gonfiore-alla-pancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teatreeoil.it\/?p=242","title":{"rendered":"Rimedi per combattere il gonfiore alla pancia"},"content":{"rendered":"<p>La <strong>pancia gonfia<\/strong> \u00e8 un problema spesso ricorrente a cui non si vuole neanche pi\u00f9 cercare rimedio, nonostante le sue cause non siano sempre le stesse. Se anche tu hai questo problema, ti consiglio di leggere l&#8217;articolo e provare i rimedi che troverai qui!<\/p>\n<p>Il gonfiore alla pancia non \u00e8 altro che<strong> aria nello stomaco che si accumula<\/strong> in un lasso di tempo e nei casi peggiori pu\u00f2 rimanere per giorni. Per i pi\u00f9 fortunati, il gonfiore \u00e8 solo una sensazione, per altri \u00e8 una triste realt\u00e0 ben visibile a occhio. Le cause sono riconducibili ai sintomi che si manifestano nel mentre.<\/p>\n<p>I<strong> sintomi pi\u00f9 comuni<\/strong> sono: <strong>costipazione e diarrea<\/strong>, <strong>ciclo irregolare<\/strong>, <strong>emorroidi<\/strong>, <strong>fatica<\/strong>,<strong> perdita di peso<\/strong>, gola secca e infine irritazione della pelle.<\/p>\n<p>I rimedi naturalmente sono da ricercare in base al sintomo. Si va tendenzialmente <strong>dalla dieta specializzata<\/strong> per regolarizzare l&#8217;alimentazione <strong>alla prescrizione di farmaci o ai test di intolleranza.<\/strong><\/p>\n<p><strong>La causa pi\u00f9 comune \u00e8 sempre di natura alimentare: alimentazione scorretta, allergie e intolleranze non ancora scoperte.<\/strong> I <strong>problemi di digestione<\/strong> sono solitamente <strong>tipici di chi soffre<\/strong> della <strong>sindrome dell&#8217;intestino irritabile, colite ulcerosa ed \u00e8 celiaco.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Altre cause ricorrenti sono la disidratazione\u00a0<\/strong>(consigliabile sempre diminuire la quantit\u00e0 di sale nel cibo e bere almeno 2 litri d&#8217;acqua al giorno), <strong>la costipazione<\/strong> (non riuscire ad andare al bagno implica che si accumuli una certa quantit\u00e0 di gas nello stomaco), <strong>le intolleranze e allergie<\/strong>,<strong> le infezioni e<\/strong>, come causa meno diffusa, <strong>dei tumori veri e propri<\/strong>. <strong>Per le donne<\/strong>, da non dimenticare gli <strong>sbalzi umorali da ciclo<\/strong>.<\/p>\n<p>Fortunatamente i rimedi sono molteplici: innanzitutto ricorda di <strong>assumere fibre (almeno 25-30 grammi al giorno), yogurt, kefir e prodotti caseari non pastorizzati e privi di coloranti.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Frutta e verdura<\/strong> da consumare preferibilmente <strong>cruda: cetrioli, sedano, finocchi, carciofi, meloni e mirtilli.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Erbe, spezie e t\u00e8: zenzero, tarassaco, aloe vera e finocchio favoriscono naturalmente la digestione<\/strong> e sono stati usati per millenni come trattamento per il gonfiore di stomaco. Molte erbe aiutano il corpo ad eliminare i liquidi in eccesso, mentre altre, come lo zenzero, permettono di rilassare lo stomaco.<\/p>\n<p><strong>Evitare<\/strong> naturalmente<strong> prodotti zuccherati, verdure come cavoli e cipolla, farine raffinate e prodotti con glutine.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La pancia gonfia \u00e8 un problema spesso ricorrente a cui non si vuole neanche pi\u00f9 cercare rimedio, nonostante le sue cause non siano sempre le stesse. Se anche tu hai questo problema, ti consiglio di leggere l&#8217;articolo e provare i rimedi che troverai qui! 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