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Le emorroidi rappresentano una problematica delicata sulla quale, però, lo yoga può aiutare come prevenzione. Ecco qualche consiglio e un asana specifico per alleviare il celebre disturbo. Con ogni probabilità pochissime persone pensano allo yoga quando sono disturbate dalle emorroidi, così come è difficile che chiedano consiglio al proprio maestro …

Yoga, disciplina antichissima che sembra ormai spopolare tra gli hobby non solo delle star più famose ma anche nelle comuni palestre. Per chi non lo sapesse si tratta di una serie di esercizi anaerobici in grado di portare risultati eccezionali al nostro corpo e alla nostra salute. Se praticata con …